Cuidados faciales básicos ¿En que consisten?

¡Hola a todos! Antes de empezar queremos recordarles que el contenido de
este post no remplaza la consulta de un especialista, en este caso un Dermatólogo,
recordar siempre que los profesionales de la salud estudiaron un montón para
poder ejercer su especialidad, ningún post de internet, ni ningún coach de
salud o ese tipo de gente remplaza la opinión médica, siempre que tengan un
problema de salud o emocional vallan con un profesional de la salud, no se
dejen engañar por las falsas promesas de curación que ofrecen muchas personas y
páginas en la red. Como siempre decirles que el fin de este blog es informar y
compartir con ustedes conocimientos básicos o intermedios sobre determinados
temas, pero definitivamente nada de lo que está escrito en este blog
remplaza la consulta de un especialista.

Hoy #juevesdeinfo les traigo los tips y cuidados básicos que tanto hombres
como mujeres deberíamos tener a lo largo de nuestra vida, y a medida que
envejecemos ir agregándole pasos, obviamente esto es un repaso de teoría, en los
posts que están por venir les voy a contar más detalles sobre el cuidado facial
y mi rutina de todos los días!, ¡además de recomendaciones de productos que
pueden utilizar para los distintos tipos de piel!

Higiene y limpieza facial

Lo primero y lo esencial es una limpieza cuidadosa para el cuidado de la
piel eficaz. La limpieza elimina la suciedad, el sudor, el sebo y el maquillaje
y prepara la piel para el cuidado. Una piel limpia tiene mayor capacidad de
absorber los activos de los productos para el cuidado.

La limpieza facial se debe realizar dos veces en el día: por la mañana, al
levantarse y por la noche, antes de dormir.

En el mercado hay diversos productos para la limpieza facial, como el agua micelar,
las leches desmaquillantes, aceites como el aceite de coco, y jabones o geles
de limpieza, a la hora de escoger un producto de limpieza hay que tener en
cuenta nuestro tipo de piel y nuestras necesidades, lo que yo recomiendo es
usar un agua micelar para desmaquillar bien, y luego usar un jabón facial, pero
si tienes la piel normal o seca podrías omitir la parte del jabón porque podría
resecar más la piel.

La limpieza, tanto por la noche como por la mañana, permitirá que la piel sea más receptiva a
los tratamientos posteriores y a que el poro se mantenga limpio y cerrado.

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Tonificación

Cuando nos limpiamos el rostro, alteramos el pH de la piel y esto puede
afectar a la función de barrera que la protege frente a agentes agresivos
externos. El tónico restablece el pH de nuestra piel y finaliza el proceso de
limpieza, eliminando posibles restos de suciedad del rostro y ayudando a cerrar
los poros.

El tónico es por tanto un elemento indispensable en nuestra rutina diaria,
es un producto refrescante, revitalizante, hidratante, equilibrante y
relajante. Al aplicarlo sobre la piel este ejerce un efecto calmante, activa la
circulación y hace que la piel esté mucho más receptiva y preparada
para recibir los activos en los siguientes pasos del cuidado facial.

Se debe realizar luego de la limpieza dos veces al día tanto por la mañana
como por la noche, se puede aplicar como un spray o con discos de algodón.

Hidratación

El tercer paso fundamental para todos y todas es la hidratación de nuestra
piel, esta debemos realizarla por la mañana y por la noche, después de limpiar
y tonificar ya que en este momento la piel está preparada para recibir una
buena hidratación.

Ya de por sí sola la piel produce su propio hidratante natural, pero esta hidratación
no es suficiente ya que la exposición a factores externos ataca esta barrera
causando pérdidas de agua. Les dejo el dato de que una piel deshidratada no es
saludable y además envejece de forma prematura.

Por todo esto, debemos aplicar una hidratante facial a diario, este hidratante
debe contener FPS (factor de protección solar), porque si no luego deberemos
aplicar un protector solar aparte, la mía por ejemplo tiene 30 de protección
solar.

Estos tres pasos son los más básicos y los más fundamentales a la hora de
establecernos una rutina de cuidados diarios, espero que les haya servido este post, y ¿ustedes tiene una rutina de cuidados? Espero sus respuestas en la sección de comentarios, ¡nos vemos el lunes!

¡Nos leemos!

 

2 comentarios sobre “Cuidados faciales básicos ¿En que consisten?

  1. Me encantò el post, justo habia subido uno a mi blog de los pasos a llevar a cabo cuando queremos un cuidado sano de nuestro rostro!
    Me encantò como explicas y como te expresas, muy buen post!

    Le gusta a 1 persona

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